Избавление от тревоги и страха возможно в любом случае, однако многие люди не признают имеющуюся проблему длительное время, пока ситуация не усугубляется. Если вы заметили у себя психические или соматические симптомы, то стоит прибегнуть к помощи психолога по тревожным расстройствам. К первому типу можно отнести такие проявления:
- тревога и излишнее беспокойство по мелочам;
- нетерпеливость и чрезмерная раздражительность;
- нарушение ночного сна;
- трудности в концентрации и снижение памяти;
- повышенная утомляемость;
- присутствие напряжения и скованности в своих действиях.
А вот к соматическим симптомам тревоги, психологи относят:
- нехватка воздуха и учащённый ритм сердца;
- возникающие болевые ощущения в животе или груди;
- влажные и холодные ладони;
- головокружение;
- тошнота и расстройство стула;
- частое мочеиспускание.
Помочь избавиться от тревоги и тревожного расстройства помогут психолог и врач-психиатр Московского психологического центра. Наши специалисты применяют индивидуальный комплексный подход как к взрослым, так и к детям. Мы обеспечиваем полную конфиденциальность и анонимность, а также предлагаем разумные цены на работу специалистов.
Не стоит откладывать свою спокойную жизнь в сторону, оставьте заявку на проработку тревожного расстройства в Москве и консультант психологического центра свяжется с вами в ближайшее время.